8 причин любить клубнику

8 причин любить клубнику

10 1

Пока сезон, наслаждайтесь свежей клубникой как можно полнее. Ведь эта ягода — настоящий кладезь полезностей, но только тогда, когда она выращена в естественных условиях и не хранилась долго.

Фанатов вкуса клубники множество, но далеко не все знают, что клубника не только вкусна, но еще и очень полезна. Она может служить косметическим средство или даже лекарством. Вот лишь некоторые из причин, по которым вы просто обязаны наедаться ею, пока есть такая возможность.

 

Причина 1: Клубника отбеливает зубы

 

В этой ягоде содержится очень много витамина C, а он разрушает зубной налет, который провоцирует желтизну зубов. Замечено: если есть клубнику регулярно, можно избежать походов к стоматологу на отбеливание.

 

Причина 2: Клубника позитивно влияет на сердце


В клубнике содержится эллаговая кислота, которая помогает контролировать уровень холестерина. А уже упомянутый витамин С укрепляет кровеносные сосуды и артерии. Старайтесь есть клубнику как можно чаще, и риск возникновения у вас сердечно-сосудистых заболеваний значительно снизится.

Причина 3: Клубника продляет молодость

 

В клубнике содержатся сильные антиоксиданты, которые противодействуют главным «виновникам» старения организма — свободным радикалам. Ежедневное употребление всего нескольких ягод через полчаса после обеда замедлит старение ваших клеток и поможет дольше сохранить молодость и здоровье.

 

Причина 4: Клубника улучшает состояние кожи

 

Эта ягода способна заменить множество дорогих косметических средств. С помощью клубники можно избавиться от веснушек — точнее, осветлить их до почти полной незаметности. Для большего эффекта клубнику желательно наносить на лицо в сочетании с лимонным соком, сметаной и мякотью папайи. Кроме того, маска из клубники вылечит кожу от угрей и прыщей, а также — благодаря упомянутым антиоксидантам, — продлит ее молодость.

Причина 5: Клубника лечит от астмы и аллергии

 

Ароматная и вкусная ягода обладает противовоспалительным эффектом, в связи с чем помогает бороться с такими аллергическими симптомами, как насморк и слезящиеся глаза. Есть исследования, подтверждающие, что когда медицинские препараты не помогают, от астмы и аллергии можно справиться, изменив питание. В частности, включив в него клубнику.

 

Причина 6: Клубника дает ощущение счастья

 

Содержащиеся в клубники витамины и минералы препятствуют формированию больших объемов гомоцистеина, что помогает беспрепятственному поступлению питательных веществ в головной мозг. А кроме того, вкусная ягода способствует выработке в организме гормонов счастья.

Причина 7: Клубника полезна для глаз

 

Содержащийся в клубнике витамин С помогает в профилактике глазных заболеваний, в частности, катаракты. Клубнику также можно использовать для эстетики: благодаря противовоспалительным и отбеливающим свойства она позволяет избавиться от темных кругов под глазами.

 

Причина 8: Клубника защищает от рака

 

Это чудодейственное свойство деликатесной и полезной ягоды обеспечивают содержащиеся в ней антиоксиданты. Наслаждайтесь вкусом клубники, одновременно впитывая в себя все ее полезности!

Читать другие статьи о 8 причин любить клубнику

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи