Черничный протеиновый мусс

Черничный протеиновый мусс

8 0

Захотелось сладкого? Черничный протеиновый мусс — еще один рецепт десерта из протеина, который будет по силам даже начинающим, а по вкусу превосходит более сложные блюда.

Ингредиенты (на одну порцию):

Сывороточный ванильный, банановый или клубничный протеин ¼ чашки (30 г)
Молоко ¼ чашки (60 мл)
Замороженная черника (не размораживать) 1 чашка (около 200 г)

 

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в чашку и взбейте миксером или блендером в однородную смесь. Продолжите взбивать еще 5-6 минут, пока смесь не увеличится в объеме. Приятного аппетита!

Читать другие статьи о Черничный протеиновый мусс

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи