Клубничный смузи с овсянкой

Клубничный смузи с овсянкой

6 0

Замечательный диетический, но при этом питательный напиток, который станет отличным вариантом завтрака в любое время года: летом он поможет охладиться, а зимой напитает витаминами и поднимет настроение!

Ингредиенты:

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. ложки
Клубника 1 стакан
Мед 1 ст. ложка
Молоко 50 г
Творог 70 г
Молотая корица


Приготовление:

Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 10 минут. Поместите хлопья, мед, клубнику и творог в блендер и взбейте до однородности. Разлейте готовый смузи по бокалам, посыпьте корицей. Перед употреблением рекомендуется немного охладить напиток в холодильнике.


Питательная ценность: 67 ккал на 100 г

Читать другие статьи о Клубничный смузи с овсянкой

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи