Куриный салат с клубникой и сыром

Куриный салат с клубникой и сыром

9 0

Этот освежающий салата, благодаря входящим в его состав куриной грудке и козьему сыру, полон белков, а потому идеально подойдет тем, кто озабочен построением гармоничной мускулатуры.

Ингредиенты:

Клубника ½ стакана
Листья шпината 2 стакана
Грецкий орех 5 шт.
Сыр Фета 60 г
Куриная грудка (запеченная или гриль) 200 г
Лимонный сок 30 г
Дижонская горчица ¼ чайной ложки
Оливковое масло 3 ст. ложки
Мак 1 ст. ложка

 

Приготовление:

Порежьте клубнику и смешайте с листьями шпината, орехами и сыром. Сверху выложите нарезанную курятину. В небольшой миске соедините лимонный сок, горчицу, оливковое масло и мак. Перед подачей полейте салат полученной смесью. Рецепт рассчитан на 2 порции.

 

Питательная ценность (1 порции):

Килокалории 442,5
Белки 25,5 г
Углеводы 7 г
Жиры 33 г

Читать другие статьи о Куриный салат с клубникой и сыром

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи