Морковный омлет

Морковный омлет

0 0

Всего один дополнительный ингредиент — и привычный омлет приобретает новый вкус и вид, а также дополняется полезными нутриентами и витаминами. Вкусно, просто, деликатесно и полезно!

Ингредиенты:

Яйцо 5 шт.
Белок яичный 2 шт.
Морковь 200 г
Молоко ½ стакана
Зеленый лук 50 г
Соль, перец по вкусу

 

Приготовление:

Морковь порежьте соломкой или натрите на крупной терке. Выложите на разогретую сковороду и слегка поджарьте. Как только морковь будет готова, вылейте на нее взбитые яйца, смешанные с молоком. Выпекайте омлет около 5 минут. Когда он будет готов, посыпьте зеленым луком и подавайте. Рецепт рассчитан на 2-3 порции.

 

Питательная ценность (в 100 г):

Килокалории 82,5
Белки 6,4
Жиры 4,6
Углеводы 3,6

Читать другие статьи о Морковный омлет

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи