Салат из куриной грудки и помело

Салат из куриной грудки и помело

0 0

Куриная грудка — легендарный фитнес-продукт, но он довольно быстро приедается. Этот питательный и деликатесный салат поможет вам снова полюбить поднадоевшую курятину.

Ингредиенты:

Помело 1 шт.
Куриная грудка 150 г
Салат листовой 100 г
Масло оливковое 80 г
Орехи кешью 30 г
Пармезан (или другой твердый сыр) 50 г
Соль 1/4 ч. л.

 

Приготовление:

Обжарьте куриное филе на оливковом масле и нарежьте его. Помело очистите от кожуры и разберите на дольки, которые очистите от пленок. Крупно нарвите листья салата, а сыр нарежьте тонкими пластинами. Смешайте курицу, салат, помело, сыр и орехи кешью, добавить оливковое масло и соль. Салат готов! Рецет рассчитан на 4 порции.

 

Питательная ценность блюда:

Ккал 1900
Белки 68 г
Жиры 100 г
Углеводы 203 г

Читать другие статьи о Салат из куриной грудки и помело

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи