Салат из свеклы

Салат из свеклы

9 0

Вкусный, легкий и одновременно питательный салат с детокс-свойствами. Одновременно насыщает необходимыми нутриентами и витаминами, и при этом чистит желудок от шлаков и токсинов. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Свекла 750 г
Яйцо 1-2 шт.
Зеленый горошек 150 г
Грецкие орехи
Зелень
Чеснок
Сметана

 

Приготовление:

Отварите свеклу и натрите ее на крупной терке. Добавьте перетертое вареное яйцо (или два), несколько зубчиков чеснока, немного грецких орехов, зелень и маленькую банку зеленого горошка. Заправьте нежирной сметаной или йогуртом. Салат готов!

 

Питательная ценность (на 1 порцию - около 270 г):

Килокалории  166
Белки 8,5 г
Жиры 4,6 г
Углеводы 24 г

Читать другие статьи о Салат из свеклы

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи