Яйцо, запеченное в авокадо

Яйцо, запеченное в авокадо

9 0

Если вы привыкли завтракать яичницей или омлетом, тогда возьмите на вооружение еще один, более полезный, рецепт приготовления яиц.

Ингредиенты:

авокадо 1 шт.
яйца 2 шт.
соль, специи по вкусу.

 

Приготовление:

Разогреть духовку до 220 градусов. Авокадо разрезать вдоль на две половины, вынуть косточку. В мякоти ложкой сделать небольшое углубление, чтобы освободить место для яйца. Аккуратно разбить по яйцу в каждую половину. Посолить, поперчить и отправить в духовку выпекаться около 15 минут.

 

Питательная ценность на 100 г: 163 ккал.

 

Читать другие статьи о Яйцо, запеченное в авокадо

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи