Жиросжигающий томатный суп

Жиросжигающий томатный суп

6 0

Ешьте и худейте! Этот суп отлично накормит вас за обедом, и при этом, за счет полезных ингредиентов, поможет продолжить сжигать жир и строить мускулатуру.

Ингредиенты:

Корень сельдерея 1 шт.
Помидоры 5 шт.
Морковь 1 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Оливковое масло 2 ст. ложки
Зелень 40 г
Соль
Перец


Приготовление:

Корень сельдерея очистите от кожицы, промойте под проточной водой и порежьте на мелкие кубики, затем выложите на сковороду, залейте небольшим количеством воды и потушите на медленном огне, пока он не станет мягким. Лук и морковь мелко нашинкуйте и обжарьте в масле. Томаты порежьте на две части и протрите через сито. Для такой процедуры лучше всего подойдут спелые и сочные плоды. Налейте в кастрюлю 1,5 л кипятка или овощного бульона, и запустите в него подготовленные овощи. Посолите, доведите до кипения и проварите в течение 3-5 минут. Снимите кастрюлю с огня, заправьте суп зеленью, вновь накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

 

Питательная ценность: 99 ккал на 100 г

Читать другие статьи о Жиросжигающий томатный суп

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи