Цитруллин

Цитруллин

0 0

 Аминокислота, которая не входит в состав строительных белков. Однако является очень важной благодаря своим физиологическим свойством. В ходе экспериментов было выявлено, что из цитруллина образовывается аргинин – основной донатор азота.

Также цитруллин повышает выносливость мышц, улучшает восстановление за счет быстрого выведения молочной кислоты, укрепляет иммунную систему и входит в состав многих энзимов, кожи, волос. Он обеспечивает положительный азотистый баланс в организме, без которого не возможны анаболические процессы.

Цитруллин является безвредным веществом. Его можно принимать без перерывов. Минимальный курс приема для достижения максимального эффекта должен быть не меньше двух месяцев. Обычно цитруллин принимают за 20-30 минут до тренировки, а также перед сном и утром. Минимальная доза для достижения эффекта – 6г в день. Цитруллин хорошо сочетается с разными спортивными добавками.

Читать другие статьи о Цитруллин

что это такое?

Похожие

Протеин Протеин

Протеин или белок – органические вещества, состоящие из последовательности альфа-аминокислот. Белки выполняют ...

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи