Мелатонин

Мелатонин

0 1

Гормоны - химические сигнальные вещества, которые вырабатываются клетками одних частей тела и влияют на клетки других частей тела. У человека гормоны вырабатываются в специальных гормональных железах и для сигнализации определенных участков переносятся с кровью. Гормоны выполняют различные функции, но нам прежде всего интересны стероидные гормоны, благодаря их анаболическим свойствам, т.е. свойствам увеличивать мышечную массу.

Мелатонин - гормон эпифиза, который отвечает за регуляцию сна, а также имеет ряд дополнительных эффектов. Среди таких эффектов улучшение психического состояния и поднятие настроения, укрепление иммунитета, замедление процессов старения, нормализация артериального давления, устранение некоторых видов головной боли. В бодибилдинге мелатонин используется для хорошего самочувствия благодаря улучшению сна, скорости восстановления после тренировок, а также снижения оксидативного эффекта. 

Читать другие статьи о Мелатонин

что это такое?

Похожие

Протеин Протеин

Протеин или белок – органические вещества, состоящие из последовательности альфа-аминокислот. Белки выполняют ...

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи