Как найти «свой» фитнес-клуб

Как найти «свой» фитнес-клуб

9 0

Насколько успешным будут ваши занятия фитнесом и бодибилдингом и вызванные ими физические трансформации, во многом зависит от того, как сложатся ваши отношения с фитнес-клубом или тренажерным залом, который вы выбрали. А значит, выбирать это место нужно едва ли не менее тщательно, чем свою вторую половинку. Как же не ошибиться с выбором?

Поиск «своего» зала — задача одновременно простая и сложная. Простая — потому что, к счастью, сегодня фитнес-центров и тренажерных залов достаточно много, по крайней мере, в крупных городах. И, благодаря конкуренции на рынке, становится все больше — новые спортивные заведения появляются как грибы после дождя, предлагая все больше услуг. Самый полный перечень фитнес-клубов России, Украины и Белоруссии вы можете найти на нашем сайте.

 

Сложная — потому что выбрать клуб, который будет соответствовать всем вашим требованиям, то есть такой, в который вы действительно будете ходить и делать это с удовольствием, не так просто. Прежде чем остановиться на конкретном месте, проверьте, отвечает оно следующим основным параметрам «вашего» клуба:

 

1. Близость к дому или работе

В подавляющем большинстве случаев, каким бы идеальным не был клуб, если до него приходится долго добираться, вы, скорей всего, регулярно будете находить реальные или надуманные причины, чтобы пропустить тренировку. Ищите заведение, которое находится если не в пешей досягаемости от ваших постоянных маршрутов, то хотя бы в пределах 15-30 минут езды.

2. Набор услуг

Что для вас фитнес? Чего вы ожидаете от фитнес-заведения? Если вы намереваетесь только качать железо, а плавать предпочитаете в открытом водоеме под домом, это одно. А если предполагаете пользоваться всем комплексом услуг, предлагаемых современными клубами, — например, заниматься на тренажерах, посещать йогу, бассейн и сауну, — то совсем другое. Убедитесь в том, что в клубе, к которому вы присматриваетесь, есть все, что вам может потребоваться.

 

3. Режим работы

Подумайте о том, когда вам будет удобнее всего заниматься: с утра, в обеденный перерыв или вечерами. Многие люди предпочитают ходить в зал перед работой — узнайте, насколько рано вы сможете это сделать. Но большинство упражняются вечерами, и здесь также важно уточнить, до которого часа работает заведение: зачастую в 19-20 часов залы переполнены, зато чуть позже заниматься может быть вполне комфортно. Наиболее удачный вариант — фитнес-клуб, который работает с 7 утра до 22 или 23 часов вечера.

 

4. Стоимость абонемента

Есть фитнес-клубы, устанавливающие необоснованно высокую цену на свои услуги только потому, что позиционируются как элитные. С одной стороны, они обычно действительно заботятся о качестве своих предложений: в них есть все, что душе угодно; их бассейн всегда чистый, а занятия ведут лучшие тренеры. Но с другой, не менее качественный сервис могут предлагать и клубы попроще. Ознакомьтесь с максимальным количеством предложений, сравните их, и выберите лучшее именно для вас. Еще один нюанс: зачастую клубы, предлагающие абонементы сразу на год, на самом деле обходятся дешевле, чем заведения, продающие занятия на месяц или определенное их количество. Просчитайте, сколько вы будете платить в месяц, и подумайте — возможно, пусть и крупная инвестиция сразу за 12 месяцев, не так уж нецелесообразна.

5. Тренерский состав

Выясните, кто работает в клубе. Не стесняйтесь задавать вопросы по поводу уровня подготовки и спортивных достижений тренеров. В хорошем клубе вас должны ждать опытные спортивные преподаватели по самым различным дисциплинам — от плавания до кроссфита, от сайкла до пауэрлифтинга, от йоги до пилатеса. При этом их собственный внешний вид должен подтверждать их квалификацию.

 

6. Пробный визит

Прежде чем покупать абонемент, обязательно побывайте в клубе. Проверьте не только атмосферу в целом, но и набор предлагаемого оборудования. Так, в тренажерном зале должны быть не только модные тренажеры, но и снаряды для работы со свободными весами. Причем, набор гантелей и гирь должен быть максимально полным, а не только для самых начинающих. Также необходимо наличие стоек и скамей, без которых невозможно правильное выполнение силовых упражнений. Убедитесь в наличии и функционировании элементарных, но необходимых удобств: кондиционеров, душевых, фенов и т.п. Идеальный вариант — когда клуб предоставляет возможность прийти на первое пробное платное или бесплатное занятие.

 

7. Отзывы посетителей

Благо, мы живем в эпоху Интернета, и практически о любом заведении можно найти отзывы пользователей. Прежде чем принять окончательное решение о выборе фитнес-клуба, почитайте, что пишут о нем другие люди.

 

Воспользовавшись всеми этими советами, вы наверняка сможете выбрать то, что вам нужно, — место, которое поможет вам достичь и поддерживать желаемую физическую форму. Начните ваш поиск с каталога фитнес-учреждений России и Украины, представленного на нашем сайте, и найдите среди них именно «свое»!

Читать другие статьи о Как найти «свой» фитнес-клуб

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи