Разгибания рук в кроссовере с канатом.

10 0

Рабочие мышцы: Трицепс

Тип оборудования: Тросовый тренажер

Изолирующее упражнение для трицепса. Преимущество этого упражнение в том, что вы можете изменять фокус нагрузки с медиальной на латеральную головки слегка разворачивая кисть наружу.

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus

Еще статьи