Фауджа Сингх: бегом от старости

Фауджа Сингх: бегом от старости

10 0

102-летний Фауджа Сингх — самый старый в мире марафонец и обладатель рекордов в категориях тех, кому за 90 и за 100.

Удивительно, что бегать Фауджа начал, перейдя 80-летний рубеж — и все потому, что ему было скучно сидеть дома у сына в Лондоне, куда он переехал из индийской деревни после того, как овдовел. Спустя 8 лет — за год до 90-летия — он вышел на первый свой марафон, на преодоление которого ему понадобилось чуть меньше 7 часов. Еще через 3 года Фауджа пробежал Лондонский марафон уже за 5 часов 40 минут, поставив таким образом мировой рекорд в возрастной категории старше 90 лет.

 

Так в возрасте, который принято называть преклонным, Фауджа Сингх стал мировой знаменитостью и начал спортивную карьеру — на него обратил внимание даже такой гигант как Adidas, предложивший уникальному бегуну сняться в рекламной кампании «Невозможное возможно».

 

«Лучшая часть моей жизни началась, когда я стал бегать», — признавался Фауджа, официально объявивший об окончании своей профессиональной спортивной деятельности только этой весной, накануне своего 102-летия. Перед этим он принял участие в 10-километровом забеге в рамках гонконгского марафона, преодолев дистанцию за 1 час 32 минуты и 28 секунд. «Я очень счастлив, — заявил после забега Сингх, получивший прозвище «Ураган в тюрбане». – Во время бега чувствовал себя прекрасно, но остановившись почувствовал усталость».

 

Всего за 12 лет в спорте он пробежал 8 марафонов и десятки более коротких дистанций, участвовал в эстафетах олимпийского огня в Афинах (2004) и Лондоне (2012), а все деньги, полученные на соревнованиях, отдавал благотворительным фондам. Завершив беговую карьеру, со спортом как таковым Фауджа завязывать ни в коем случае не собирается — ежедневно он преодолевает пешком или бегом не менее 15 км.

 

Секреты своей неутомимости и здоровья Фауджа Сингх не скрывает: он не пьет, не курит, не ест жареного, придерживается вегетарианской диеты, использует в пище много карри и имбиря, старается избегать негативных людей и много улыбается. Причем, по признанию, старожила, в сохранении отличной формы больше всего ему помогает именно улыбка.

Читать другие статьи о Фауджа Сингх: бегом от старости

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи