Марина Евтешина: ничего невозможного нет!

Марина Евтешина: ничего невозможного нет!

9 0

Марина Евтешина не только сама смогла похудеть на 34 килограмма, пользуясь для того исключительно здоровыми методами, но и умудряется помогать в деле похудения множеству других девушек, вдохновляя и обучая их работе над собой и собственным телом.

Данные:


Возраст — 27 лет
Рост — 173 см
Вес — 56 кг

 

FF: Марина, расскажи о себе, чем увлекаешься?
МЕ: Привет! Я я родилась в северном городе Новый Уренгой в 1986 году. Сейчас мне 27 лет, живу в Санкт-Петербурге. Приехала в Питер 10 лет назад, получила высшее юридическое образование, но по профессии никогда не работала. Более 10 лет занимаюсь африканскими прическами.

 

 

FF: Ты всегда имела проблемы с лишним весом?
МЕ: Я всегда была пухленькой, с самого детства. Признаюсь вам честно: я сладкоежка! Но никогда не испытывала комплексов, связанных с несовершенством фигуры, и не страдала дефицитом мужского внимания. Таким образом, совершенно не контролируя свое питание, к 24 годам я достигла веса в 90 килограмм при росте 173 см.

 

FF: Что заставило тебя изменить себя и свой образ жизни?
МЕ: Отличной мотивацией к действиям стала безответная влюбленность. Я захотела что-то изменить в себе, стать лучше! Так я и похудела на 34 килограмма.

 

 

FF: И что же ты для этого делала?
МЕ: Начала заниматься фитнесом. Мне очень повезло, я познакомилась со знаменитым тренером Паатой Петриашвили, который научил меня правильной технике силовых нагрузок и хитростям кардиотренировок. Одновременно с этим самостоятельно стала интересоваться различными вариантами питания. Все пробовала на себе и следила за тем, как реагирует мой организм. Он, в свою очередь, благодарил меня за активный образ жизни, спорт и отказ от вредных привычек стремительной потерей лишних килограммов. Попробовав различное питание, от белковых диет до фрукторианства, я вывела для себя максимально быстрый, эффективный и самый комфортный способ похудения.

 

FF: И теперь ты помогаешь трансформировать тела другим людям, имеющим такие же проблемы, какие некогда были у тебя?
МЕ: Я с удовольствием делюсь своим опытом с людьми, страдающими от лишнего веса, с девушками , желающими быстро привести свое тело в форму после беременности (в том числе кормящими мамочками), и просто с желающими научиться правильному, сбалансированному питанию. Теперь за помощью в составлении индивидуальных программ питания ко мне обращаются спортсмены, телеведущие, артисты, балерины и даже доктора. С помощью моих рекомендаций и под моим контролем похудели (а кто-то еще находится в процессе) более 200 человек из различных регионов России и стран ближнего зарубежья. Я считаю это своим призванием.

 

 

FF: Есть ли у тебя принципы, которых ты придерживаешься в борьбе с лишним весом?
МЕ: Основной принцип — здоровое питание, правильно приготовленная пища, продукты с низким содержанием жира, а также продукты без сахара и правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

 

FF: Есть ли у тебя спортивные достижения?
МЕ: В феврале 2013 года в клубном фитнес-конкурсе Body Evolution я заняла 5-е место. Мероприятие проходило в Москве, и в соревновании принимали участие 85 девушек, которые так же смогли найти в себе силы, чтобы измениться.
 

FF: Что посоветуешь нашим читателям?
МЕ: Невозможного нет! Главное поверить в себя, поставить цель и идти к ней!

Читать другие статьи о Марина Евтешина: ничего невозможного нет!

что это такое?

Похожие

blog comments powered by Disqus
Вверх

Еще статьи