FIGHT BAZA gymnastics

Гимнастическая разминка . Для меня это прекрасная тренировка для укрепления мышц кора, повышения выносливости, для развития мышц брюшного пресса , поясницы, мышц стабилизаторов позвоночника. 
для занятия вам понадобится только коврик и 5-7 минут терпения!
тренируйтесь с удовольствием ! 
Train harder! Have fun!

что это такое?
blog comments powered by Disqus