Философия фитнеса. Дмитрий Яшанькин.

Канал: yougifted Категория: Семинар

Чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин показывает одну из своих тренировок. Так он тренируется в межсезонье, готовя свое тело к более серьезной работе.
С самого детства Дима занимается силовыми видами спорта, начав с тяжелой атлетики, затем перейдя в бодибилдинг и фитнес. Сейчас ему 35 и он по преждему тренируется и любит фитнес!
Дима рассказывает об основных ошибках, которые допускают люди, начинающие заниматься фитнесом. Рассказывает о том, как сохранить мотивацию, о правильном питании и о том, как совмещать фитнес и другие виды спорта.

что это такое?
blog comments powered by Disqus