Фитнес. Суперсеты на ноги для девушек.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

В этом видео фитнес-модель Ольга показывает возможные варианты суперсетов на ноги для девушек. Выпады и разведения ног в тренажере, приседания с гантелью и гиперэкстензия, мертвая тяга с гантелями и сгибания ног в тренажере - суперсеты, которые помогут укрепить, подтянуть придать форму ягодичн

что это такое?
blog comments powered by Disqus