Измениться за три месяца возможно. Арина Варская.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

Арина Варская рассказывает почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце - руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие.

что это такое?
blog comments powered by Disqus