Широкая спина и гордая осанка. Денис Гусев.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

Сегодня Денис методично и четко объяснит как правильно и в какой последовательности выполнять упражнения на спину. 

Вы узнаете как правильно подтягиваться на перекладине, сколько времени должен выполняться подход и почему широкая тяга лучше узкой. 

Также Денис расскажет о том, какое спортивное питание он принимает во время тренировки.

что это такое?
blog comments powered by Disqus