Судак с томатами черри и базиликом.

Канал: yougifted Категория: Питание

Основное правило здорового питания гласит: "питайтесь разнообразно!" Поэтому сегодня мы готовим рыбу. Рыба эта - судак, а гарнир - томаты черри с базиликом и оливковым маслом.

Рецепт: филе судака посолить, поперчить, и полить оливковым маслом, затем запечь в фольге с розмарином и чесноком. Судак запекается 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Гарнир: помидоры черри нарезать мелким кубиком, мелко нарвать базилик, добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу и перемешать.
Сначала выложить на тарелку "подушку" из томатов, сверху выкладываем запеченного судака.
Блюдо готово! Приятного аппетита! ;)

что это такое?
blog comments powered by Disqus