Тренировка груди и ответы на вопросы подписчиков. Саша Приходько.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

Александр Приходько сегодня во время тренировки груди отвечает на самые интересные вопросы подписчиков.

Тренировку груди Саша Приходько строит по базовому принципу, то есть выполняет базовые упражнения со свободным весом или в машине Смита под разними углами наклона. Это такие упражнения, как жим в Смита под углом вверх, горизонтальный жим штанги лежа и жим в Смита под углом вниз.

что это такое?
blog comments powered by Disqus