Тренировка с эспандерами. Станислав Линдовер.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

Станислав Линдовер хитер на выдумки. Сегодня он показывает тренировку с резиновыми эспандерами.
Резиновые эспандеры вносят существенно новую нагрузку и помогают вашим мышцам получить новый тренировочный стресс. В увеличением амплитуды движения, эспандеры сильнее растягиваются и нагрузка увеличивается. Практически сводятся к нулю мертвые точки, в которых нагрузка совсем снимается с мышц.

что это такое?
blog comments powered by Disqus