Тренируйся везде и всегда! Детская площадка 5 минут

Это конечно не ГЕТТО воркаут , да и я не турникмэн)
Но благодаря этой короткой, эффективной тренировке Вы можете проработать все мышцы Вашего тела всего за 5 минут!
И что важно , Вы можете сделать это буквально в каждом дворе!
Вы можете сделать этот комплекс прогуливаясь со своим ребенком или находясь в отпуске! Занимайтесь хоть каждый день, подавайте окружающим хороший пример! Подавайте пример ДЕТЯМ!
А снимала занятие моя старшая дочь, за что ей благодарность!
Но вот за качество изображения и звука ПРОШУ меня извинить.

 
что это такое?
blog comments powered by Disqus