Тренируйся всегда и везде! Columbus USA

Тренировка с резиновым эспандером . 10-ти минутный комплекс упражнений для тонуса мышц и укрепления связок всех мышечных групп.
Движения выполняются в круговой манере по 8-16 повторений в каждом.
Можно смотреть и повторять, можно запомнить и повторять, можно просто смотреть, а можно вообще не смотреть, а просто молча завидовать поглаживая пузцо! )))

что это такое?
blog comments powered by Disqus