Веса или техника: YOUGIFTED, Ю. Спасокукоцкий и Д. Борисов.

Канал: yougifted Категория: Тренировка

Что лучше: поднять правильно или поднять побольше? Что нам даст четкая техника расскажут спортсмены YOUGIFTED. Что нам даст большой вес - Юрий Спасокукоцкий. Подведет итог Денис Борисов.

Это извечный вопрос, так как даже в среде топовых спортсменов есть приверженцы больших весов (Ронни Коулман, Джонни Джексен), и приверженцы четкой техники (Фил Хит, Кай Грин). Четкая техника и небольшой вес снаряда имеют одно неоспоримое преимущество - это менее травмоопасно. А значит, вы будете тренироваться долго и никакие травмы вам не помешают. 
 

что это такое?
blog comments powered by Disqus